Atem und Körperarbeit für Musiker*innen

Stundenlanges Üben, hoher mentaler Stress, einseitige muskuläre Belastung – nicht nur Berufsmusiker*innen, sondern auch die, die eine Karriere in diesem Bereich anstreben möchten, unterliegen hohen psychischen und physischen Belastungen. Eine Haltung, die nicht starr, sondern vom Atem getragen ist und elastisch schwingt, verleiht allen Musiker*innen wesentliche Ausdruckskraft. Durch gezielte Atem- und Körperarbeit kann ich Ihnen dabei helfen, unnötige Spannung zu reduzieren, um so mehr Freiheit beim Musizieren zu gewinnen.

Anwendungsbereiche

  • Lampenfieber
  • Prüfungsangst
  • Muskuläre Verspannungen
  • Chronischen Schmerzen
  • Beschwerden an Kiefergelenk und Kiefermuskulatur (Craniomandibuläre Dysfunktion)
  • Regeneration der Atemwege nach Erkrankung, v.a. für Sänger*innen und Bläser*innen
  • Faszienarbeit

Ich unterstütze Sie dabei

  • Faszienverklebungen zu lösen, um dem Körper mehr Elastizität und Flexibilität zu schenken
  • mit einer entspannten Körperhaltung zu musizieren
  • Ihren natürlichen Atemrhythmus zu finden und in Ihre Darbietung zu integrieren
  • Atem und Bewegung natürlich zu kombinieren
  • Ruhe und innere Sicherheit zu gewinnen