„Eine Pause vom Alltag…“ Wie der Atem ruhige Momente schaffen kann

mit Andrea Pfurtscheller, Yogalehrerin BYO/EYU

In diesem Seminar werden wir in Theorie und Praxis – der Frage nachgehen, wie und warum uns der Atem Entspannung bringen kann. Wir werden kleine Übungen anbieten, die sich leicht in jeden Alltag einbinden lassen.